Cos'è la distanza pupillare (PD)?

Significato della distanza pupillare

La distanza pupillare (PD) è la distanza, misurata in millimetri, tra i centri delle tue due pupille. Indica a un laboratorio ottico esattamente dove guardi attraverso le tue lenti, così ogni paio di occhiali può essere costruito attorno ai tuoi occhi anziché su una media. Quando le persone chiedono cos’è la distanza pupillare, la risposta breve è semplice: è una singola piccola misura, ma ha un effetto enorme su quanto risultano comodi i tuoi occhiali.

La PD viene di solito scritta come un unico numero per entrambi gli occhi insieme (ad esempio, 63 mm), oppure come due numeri quando ciascun occhio viene misurato separatamente dal centro del naso.

Perché la distanza pupillare conta per gli occhiali

Ogni lente ha un centro ottico — il punto progettato per darti la visione più nitida e rilassata. La tua PD indica al laboratorio dove posizionare quel centro ottico in modo che si trovi esattamente davanti a ciascuna pupilla. Se è giusta, i tuoi occhi guardano attraverso il punto ideale della lente. Se è sbagliata, il centro ottico è spostato lateralmente, costringendo i tuoi occhi a compensare.

Una PD imprecisa è uno dei motivi più comuni per cui gli occhiali nuovi sembrano “strani”. I sintomi possono includere affaticamento oculare, mal di testa, visione offuscata o doppia e la sensazione che la prescrizione sia sbagliata anche quando non lo è. Più forte è la tua prescrizione, più conta un piccolo errore di PD — ed è per questo che ottenere la giusta distanza pupillare per gli occhiali vale i pochi minuti che richiede.

PD binoculare (singola) vs PD monoculare (doppia)

Una PD binoculare o singola è la distanza totale tra entrambe le pupille — il numero di tutti i giorni che la maggior parte delle persone usa. Una PD monoculare o doppia misura ciascun occhio separatamente, dal centro del ponte del naso a ciascuna pupilla (ad esempio, 31.5 / 31.0). La PD doppia è più precisa perché pochi visi sono perfettamente simmetrici, ed è particolarmente utile per lenti progressive e ad alta potenza. Scopri di più nella nostra guida a PD doppia vs PD monoculare.

PD da lontano vs PD da vicino

I tuoi occhi ruotano leggermente verso l’interno quando metti a fuoco qualcosa di vicino, così lo spazio tra le tue pupille si riduce un po’. La PD da lontano viene misurata mentre guardi in lontananza e si usa per gli occhiali di tutti i giorni e per la visione da lontano. La PD da vicino è di solito circa 3 mm più piccola e si usa per gli occhiali da lettura dedicati. Se ordini occhiali da lettura, vedi la nostra nota sulla PD da vicino per occhiali da lettura.

Valori tipici della distanza pupillare

La maggior parte degli adulti ha una PD tra circa 54 mm e 74 mm, con una media di circa 63 mm. Le donne tendono a collocarsi leggermente sotto quella media e gli uomini leggermente sopra, mentre la PD dei bambini è più piccola e cresce con il viso. Non esiste una PD “buona” o “cattiva” — è semplicemente una caratteristica fissa della tua anatomia. Per una ripartizione più completa per età e sesso, vedi la distanza pupillare media.

Come si misura la distanza pupillare?

La PD si misura allineando un righello in millimetri alle tue pupille, oppure usando uno strumento basato su foto o fotocamera che rileva le tue pupille e un oggetto di riferimento di dimensioni note. Puoi farlo da solo davanti a uno specchio, oppure farti aiutare da un amico per una lettura più stabile. La nostra guida passo per passo come misurare la distanza pupillare illustra ogni metodo, e puoi usare lo strumento gratuito di misurazione della PD per ottenere un numero in meno di un minuto — nulla viene caricato.

La PD spesso manca dalla tua prescrizione

Ecco una cosa che molti non si rendono conto: la tua prescrizione per occhiali spesso non include affatto la tua PD. La distanza pupillare è tecnicamente una misura di adattamento più che parte della rifrazione, quindi alcuni ottici la omettono — e alcuni sono restii a fornirla quando intendi comprare occhiali altrove. Trattiamo i motivi in perché gli ottici non ti danno la PD.

La buona notizia è che non hai bisogno del permesso di nessuno. La PD è la tua misura, è facile da prendere accuratamente a casa, e una volta che ce l’hai puoi ordinare occhiali online con fiducia. Inizia con lo strumento PD gratuito e privato oppure leggi prima la guida completa alla misurazione.