瞳距的含义
瞳距（PD）是两眼瞳孔中心之间的距离，以毫米为单位。它告诉光学镜片厂你透过镜片看出去的确切位置，这样每副眼镜都能围绕你的双眼来制作，而不是基于平均值。当人们问什么是瞳距时，简短的答案很简单：它只是一个很小的测量值，但对眼镜佩戴是否舒适有着超乎寻常的影响。
PD 通常写成双眼合在一起的一个数字（例如 63 mm），或者在每只眼睛分别从鼻梁中心测量时写成两个数字。
瞳距为何对配镜重要
每片镜片都有一个光学中心——这个点的设计目的是让你获得最清晰、最放松的视觉。你的 PD 告诉镜片厂把这个光学中心放在哪里，使它正好位于每只瞳孔的正前方。对准了，你的双眼就透过镜片的最佳区域看出去；偏了，光学中心就向旁边移位，迫使你的眼睛去补偿。
不准确的 PD 是新眼镜让人感觉”不对劲”的最常见原因之一。症状可能包括眼睛疲劳、头痛、视物模糊或重影，以及一种处方有误的感觉——即便处方其实没错。处方度数越高，小小的 PD 误差影响越大——这正是为什么把配镜用的瞳距弄准确，值得花那几分钟。
双眼（单一）PD 与单眼（双）PD
双眼或单一 PD 是两瞳之间的总距离——大多数人日常使用的那个数字。单眼或双 PD 分别测量每只眼睛，从鼻梁中心到每只瞳孔（例如 31.5 / 31.0）。双 PD 更精确，因为很少有脸是完全对称的，它对渐进镜和高度数镜片尤其有用。在我们的双 PD 与单眼 PD指南中了解更多。
远用 PD 与近用 PD
当你聚焦于近处物体时，双眼会略微向内转，于是两瞳之间的间距会稍微缩小。远用 PD 是在看远处时测量的，用于日常和远用眼镜。近用 PD 通常小约 3 mm，用于专门的阅读眼镜。如果你要配老花镜，请参阅我们关于近用 PD（阅读眼镜）的说明。
典型的瞳距数值
大多数成年人的 PD 大约在 54 mm 到 74 mm 之间，平均约为 63 mm。女性往往略低于这个平均值，男性略高，而儿童的 PD 较小，会随着面部生长而增大。没有”好”或”坏”的 PD——它只是你身体构造中一个固定的特征。想要按年龄和性别更全面地了解，请参阅平均瞳距。
瞳距是如何测量的？
PD 的测量方法是把毫米标尺对准你的瞳孔，或者使用基于照片或摄像头的工具，检测你的瞳孔和一个已知尺寸的参照物。你可以对着镜子自己测，也可以让朋友帮忙以获得更稳定的读数。我们分步骤的如何测量瞳距指南会讲解每种方法，你也可以使用免费的 PD 测量工具在一分钟内得到一个数字——没有任何内容被上传。
你的处方上常常没有 PD
有件事很多人没意识到：你的眼镜处方上经常根本不包含你的 PD。瞳距在技术上属于配镜测量值，而不是验光的一部分，所以一些验光师会把它略去——还有少数人在你打算到别处买镜时不太愿意把它给你。我们在为什么验光师不给你 PD中讲述了原因。
好消息是，你不需要任何人的许可。PD 是你自己的测量值，在家就能轻松准确地测出来，一旦有了它，你就可以放心地在网上配镜。先从免费、私密的 PD 工具开始，或者先阅读完整的测量指南。