Righello PD stampabile (senza fotocamera)
Misura la tua distanza pupillare completamente offline. Stampa questo righello in millimetri in scala reale, tienilo sulla fronte davanti a uno specchio e leggi direttamente la tua PD. Niente fotocamera, niente app, niente caricamenti.
Stampa al 100% della scala. Nella finestra di stampa scegli “Dimensioni effettive” / 100% (non “Adatta alla pagina”), poi verifica con un righello fisico che la barra di calibrazione qui sotto misuri esattamente 100 mm prima di misurare. Questo garantisce l'accuratezza.
Nella finestra di stampa, imposta la Scala al 100% e i Margini su Predefinito, e disattiva “Intestazioni e piè di pagina” per una stampa pulita.
PD Measure — onlinepdmeasure.com
Scala 0–80 mm. Allinea lo 0 mm sopra una pupilla e leggi il segno sopra l'altra.
Il metodo dello specchio, passo per passo
- Stampa e verifica. Stampa al 100% e conferma che la barra di calibrazione misuri esattamente 100 mm.
- Posiziona il righello. Mettiti vicino a uno specchio e appoggia il righello stampato piatto sulla fronte, appena sopra gli occhi, con la scala rivolta verso lo specchio.
- Allinea lo zero. Chiudi l'occhio destro. Fai scorrere il righello finché il segno 0 mm non si trova sopra il centro della tua pupilla sinistra.
- Leggi la tua PD. Tieni fermo il righello, cambia occhio (apri il destro, chiudi il sinistro) e leggi il segno in millimetri sopra il centro della tua pupilla destra. Quel numero — di solito 54–74 mm — è la tua distanza pupillare.
- Ripeti. Misura due o tre volte e fai la media per maggiore affidabilità.
Consigli per una lettura accurata
- Tieni il righello dritto e piatto contro la pelle — inclinarlo falsa il risultato.
- Guarda dritto verso i tuoi occhi nello specchio, non in basso verso il righello.
- Una luce buona e uniforme rende più facile vedere il centro delle pupille.
- Per un controllo incrociato, prova anche il metodo con fotocamera o foto — se entrambi concordano, puoi fidarti del numero.