Printbare PD-liniaal (geen camera nodig)
Meet je pupilafstand volledig offline. Print deze schaalgetrouwe millimeterliniaal, houd hem voor een spiegel tegen je voorhoofd en lees je PD rechtstreeks af. Geen camera, geen app, niets geüpload.
Print op 100% schaal. Kies in je printdialoog “Werkelijke grootte” / 100% (niet “Passend maken”), en controleer daarna met een fysieke liniaal of de kalibratiebalk hieronder precies 100 mm meet voordat je gaat meten. Dit garandeert de nauwkeurigheid.
Stel in het afdrukvenster de Schaal in op 100% en de Marges op Standaard, en schakel “Kop- en voetteksten” uit voor een nette afdruk.
PD Measure — onlinepdmeasure.com
0–80 mm schaal. Plaats 0 mm boven de ene pupil en lees de markering boven de andere af.
De spiegelmethode, stap voor stap
- Printen en controleren. Print op 100% en bevestig dat de kalibratiebalk precies 100 mm is.
- Plaats de liniaal. Ga dicht bij een spiegel staan en leg de geprinte liniaal plat tegen je voorhoofd, net boven je ogen, met de schaal naar de spiegel gericht.
- Lijn nul uit. Sluit je rechteroog. Schuif de liniaal tot de 0 mm-markering over het midden van je linkerpupil staat.
- Lees je PD af. Houd de liniaal stil, wissel van oog (open rechts, sluit links) en lees de millimetermarkering boven het midden van je rechterpupil af. Dat getal — meestal 54–74 mm — is je pupilafstand.
- Herhaal. Meet twee of drie keer en neem het gemiddelde voor betrouwbaarheid.
Tips voor een nauwkeurige meting
- Houd de liniaal recht en plat tegen je huid — kantelen vertekent het resultaat.
- Kijk recht vooruit naar je eigen ogen in de spiegel, niet omlaag naar de liniaal.
- Goed, gelijkmatig licht maakt de middens van je pupillen makkelijker zichtbaar.
- Probeer ter controle ook de camera- of fotomethode — als beide overeenkomen, kun je het getal vertrouwen.