Régua de PD imprimível (sem precisar de câmera)
Meça sua distância pupilar totalmente offline. Imprima esta régua milimétrica em escala real, encoste-a na testa em frente a um espelho e leia sua PD diretamente. Sem câmera, sem aplicativo, nada é enviado.
Imprima em escala de 100%. Na caixa de diálogo de impressão, escolha “Tamanho real” / 100% (não “Ajustar à página”), depois verifique com uma régua física se a barra de calibração abaixo mede exatamente 100 mm antes de medir. Isso garante a precisão.
Na caixa de impressão, defina a Escala como 100% e as Margens como Padrão, e desative “Cabeçalhos e rodapés” para uma impressão limpa.
PD Measure — onlinepdmeasure.com
Escala de 0–80 mm. Alinhe 0 mm sobre uma pupila e leia a marca sobre a outra.
O método do espelho, passo a passo
- Imprima e verifique. Imprima em 100% e confirme que a barra de calibração tem exatamente 100 mm.
- Posicione a régua. Fique perto de um espelho e apoie a régua impressa rente à testa, logo acima dos olhos, com a escala voltada para o espelho.
- Alinhe o zero. Feche o olho direito. Deslize a régua até a marca de 0 mm ficar sobre o centro da sua pupila esquerda.
- Leia sua PD. Mantenha a régua imóvel, troque os olhos (abra o direito, feche o esquerdo) e leia a marca em milímetros sobre o centro da sua pupila direita. Esse número — geralmente 54–74 mm — é a sua distância pupilar.
- Repita. Meça duas ou três vezes e tire a média para maior confiabilidade.
Dicas para uma leitura precisa
- Mantenha a régua nivelada e rente à pele — inclinar distorce o resultado.
- Olhe diretamente para os seus próprios olhos no espelho, não para baixo na direção da régua.
- Uma iluminação boa e uniforme facilita enxergar os centros das pupilas.
- Para conferir, experimente também o método da câmera ou da foto — se ambos concordarem, você pode confiar no número.